Танцевальные тренировки

Первое занятие за 500р вместо 900р
Сертифицированные тренера
Полная проработка всех групп мышц
Подходит для любого возраста

Записаться на первую тренировку

Танцевальные тренировки Zumba и стрип-пластика

Занятия помогут похудеть и поднять жизненный тонус!
Занятия подходят для новичков и продолжающих

Танцевальные тренировки Zumba и стрип-пластика

Занятия помогут похудеть и поднять жизненный тонус!
Занятия подходят для новичков и продолжающих

О наших танцах

В нашем центре практикуется несколько направлений танцев:

Стрип-пластика

Стрип пластика — самое сексуальное танцевальное направление. Развивает гибкость и пластичность, улучшает осанку и дарит грациозную походку! Есть возможность поучаствовать в танцевальных конкурсах регионального масштаба!

Восточный танец

Тренировки для людей с различным танцевальным опытом. Восточный танец – это возможность созерцать женскую природу изнутри, ощущать и наслаждаться ей.

Zumba

Танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов, которые сочетаются с простой в исполнении хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

High Heels

Безумно красивое направление танца, в основу которого легли стрип-пластика, гоу-гоу, Jazz -funk, vogue, jazz modern и многие другие.

Что такое Zumba?

Zumba® - это танцевальная фитнес программа, на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Это зажигательная тренировка, которая позволит быть стройными и красивыми!

Zumba® подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.

Тренировки Zumba® – позитивное мероприятие. Занятия доставляют людям удовольствие. Такой фитнес гораздо эффективней и полезней, чем монотонные шаги на беговой дорожке или на велотренажере.

Вам не придется украдкой смотреть на часы, дожидаясь конца тренировки. Не захочется и прогуливать Zumba®, ведь занятия дарят настоящую радость.

Как показывает практика, люди быстрее достигают цели, если занимаются делом с удовольствием. Именно поэтому Zumba® дает потрясающий результат.

Преимущества программы Zumba®:

Улучшение фигуры, избавление от лишнего веса (за одну тренировку можно израсходовать до 600 калорий)
Не нужно разучивать и запоминать танцевальные связки, достаточно только повторять за инструктором
Активизация общего тонуса организма и снижение уровня стресса
Развитие координации движений, пластики, гибкости тела и выносливости
Проработка мышц всего тела. Здесь нет однообразных и монотонных повторений одних и тех же упражнений на одни и те же группы мышц
Улучшение психологического состояния и настроения, ведь это зажигательная вечеринка под современную и зажигательную музыку
Улучшение чувства ритма и знакомство с танцевальными стилями музыки
Вы научитесь различать и находить отличительные особенности в разных стилях танца

Тренировки проводит

Светлана Нигамеджанова

Персональный тренер и тренер групповых программ, лицензированный инструктор по программе ZUMBA®FITNESS

Отзывы о нас в 2 Gis

Зина Ровнина
22 ноября 2022
Я уже несколько месяцев хожу сюда на занятия. Здесь работают преподаватели с высокой квалификацией, и атмосфера в этом центре уютная. Мне нравится йога, и я уже многому научилась. Хорошо, что я нашла этот центр. Здесь я всегда могу расслабиться, а еще мне нравится поддерживать себя в форме
Ирина Л.
10 ноября 2022
Я хожу в этот центр с августа, пошла по причине больной спины, и уже ко второму месяцу занятий перестала ощущать боли. В Curium уютная обстановка, квалифицированные преподаватели, вся обстановка способствует излечению. Здесь разные стили, есть экзотические виды йоги, каждый может выбрать занятия в соответствии со своим здоровьем.
Валерия Тренихина
20 июня 2022
Узнала случайно об этом месте, решила попробовать, записалась на йогу на крыше. Это прекрасно! Очень вежливые сотрудники, прекрасный тренер, чисто, красиво. Уютные раздевалки с душем. Спасибо большое, запишусь ещё!