Понедельник в 13:00 Среда в 14:00 и в 20:00 Четверг в 13:00
МФР + Стретчинг
Понедельник в 13:00 Среда в 14:00 и в 20:00 Четверг в 13:00
Записаться в один клик
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Записаться в один клик
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
МФР+Stretching
Тренировка, которая соединила в себе две отдельные, но взаимодополняющие дисциплины МФР и стрейчинг.
Это «два в одном» — растяжка и одновременно массаж с использованием специального дополнительного оборудования: массажные ролы, мячики разных размеров и с различной поверхностью.
Польза совместной тренировки МФР+Stretching:
Уходит напряжение после интенсивных занятий
Уходит боль и зажимы во всем теле
Мягко разогреваются и готовятся мышцы к нагрузкам. Они растягиваются, становятся крепкими и пластичными
Восстанавливается подвижность суставов
Уходит лишний вес проходят отеки
Кожа становится упругой и эластичной
Визуально удлиняются линии тела и силуэт становится подтянутым
Повышается работоспособность организма
Происходит общее расслабление организма
Прорабатываются почти все группы мышц одновременно