8 (901) 857-01-63
Именно так говорит наш тренер Юлия и ждёт каждого из вас на наши занятия.

Знакомьтесь, Шмидт Юлия Олеговна, наш очаровательный тренер, преподающий йогу, PortDeBras и йоготерапию.

Специализация:
Инструктор групповых программ. "Разумное тело", Восстановление опорно-двигательного аппарата, постановка техники движения, телесная терапия.

Юлия является кандидатом в мастера спорта по гребле на байдарках и каноэ. Финалистом и призером чемпионатов и первенств России. А так же Элит-тренером PortDeBrasTM, серебряным призером международного конкурса International fitness open (2019).

В нашем центре работают специалисты высокого уровня и Юлия, один из них. Придя к ней на занятие, вы в этом убедитесь, ведь все наши тренера находят профессиональный подход к каждому.

А вы уже успели посетить тренировки у Юлии? Делитесь впечатлениями в комментариях.

[12:13, 07.10.2021] Анна Соколова: PortDeBrasTM - Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.
[12:13, 07.10.2021] Анна Соколова: Йогатерапия — это метод естественного оздоровления организма, сочетающий знания современной медицины и физиологии с древними знаниями о человеке. В отличие от общей практики йоги, йогатерапия изначально направлена на помощь людям, имеющим проблемы со здоровьем.
PortDeBras (пордебра) это лицензионная система упражнений, разработанная нашим земляком. Владимир Снежик родом из Каменска Уральского, много лет живет и работает в Москве, он единственный Россиянин, создавший свою систему движений, которая популярна во всем мире!
PDB на сегодня единственная мировая торговая марка родом из России.
Система движений PortDeBra (транскрипция пордебра) представляет собой медленные и плавные движения под очаровательную музыку - без остановки. Постоянные занятия приносят огромную пользу: развивается и укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается выносливость и сатурация - питание тканей кислородом (аэробный эффект), улучшается подвижность всех суставов, мозг успокаивается, уменьшаются боли в теле. PDB дает мощный оздоровительный эффект.
Йоге все возраста покорны