Лекции. Физиологический минимум фитнес-тренера.

Дата: 13.04.2023 | Среда

Зарегистрироваться

Программа лекции

Физиологический минимум фитнес-тренера

Лекция

Как проходит обучение

Живое обучение в центре Екатеринбурга

Обучение проходит в офф-лайн (живом) формате в залах центра адаптивных практик Curium (в центре Екатеринбурга)

Комфортные залы

Практические занятия проводятся в оборудованных фитнес-залах центра. Для теоретических занятий предоставляется лекционный кабинет с телевизором для демонстрации презентаций

Свидетельство

После прохождения лекции. Обучение проводят сертифицированные преподаватели с высшим образованием и многолетним практическим опытом

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Программа обучения

5 блоков

6 часов (1 день)

Блок 1

Физиология скелетных мышц

Блок 2

Мышечное сокращение

Блок 3

Воздействие физических нагрузок на организм

Блок 4

Физические качества и их развитие

Блок 5

Методика составления целевых фитнес-программ (на снижение веса, на набор массы, на развитие выносливости, силы, гибкости, подготовка к разным видам спорта)

Зарегистрироваться

Кто ведёт лекцию

Анна Соколова

Тренер, Реабилитолог. Педагог-методист с опытом работы более 20 лет

Я люблю учиться, развиваться, экспериментировать, в общем – не стоять на месте, а постоянно двигаться. В этом движении и развитии я пришла к уверенности в том, что счастье и здоровье человека – результат его мыслей и действий