Лекции. Основы рационального питания. Психология питания в Екатеринбурге

Дата: 26.04.2023 | Среда

Зарегистрироваться

Программа лекции

Основы рационального питания. Психология питания

Лекция

Как проходит обучение

Живое обучение в центре Екатеринбурга

Обучение проходит в офф-лайн (живом) формате в залах центра адаптивных практик Curium (в центре Екатеринбурга)

Комфортные залы

Практические занятия проводятся в оборудованных фитнес-залах центра. Для теоретических занятий предоставляется лекционный кабинет с телевизором для демонстрации презентаций

Свидетельство

После прохождения лекции. Обучение проводят сертифицированные преподаватели с высшим образованием и многолетним практическим опытом

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Содержание лекции

9 блоков

6 часов (1 день)

Блок 1

Понятия обмена веществ

Блок 2

Нутриенты

Блок 3

Организация пищеварительной системы

Блок 4

Обзор популярных систем питания и диет

Блок 5

Понятия и нормы рационального питания

Блок 6

Обзор спортивного питания

Блок 7

Формулы для рассчета рациона питания и суточных энергозатрат

Блок 8

Составление рациона питания при различных целях

Блок 9

Психология питания и пищевых привычек

Зарегистрироваться

Кто ведёт лекцию

Анна Соколова

Тренер, Реабилитолог. Педагог-методист с опытом работы более 20 лет

Я люблю учиться, развиваться, экспериментировать, в общем – не стоять на месте, а постоянно двигаться. В этом движении и развитии я пришла к уверенности в том, что счастье и здоровье человека – результат его мыслей и действий