Физическая активность является необходимым фактором для полноценной работоспособности человека и его здоровья.
Но далеко не всем могут подойти традиционные методики в фитнес-клубах по целому ряду причин:
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом, малоподвижность суставов;
- большой вес или его недостаток;
- боли в спине, шее, конечностях;
- необходимость реабилитации после травмы или проведения операции;
- определенные проблемы со здоровьем;
- преклонный возраст, когда большие физические нагрузки противопоказаны;
- варикоз;
- проблемы с давлением;
- ослабленный организм после затяжной болезни;
- психологические проблемы;
Основной целью Адаптивного фитнеса является максимально возможное восстановление двигательных функций человека, имеющего отклонения в состоянии здоровья.
Адаптивный фитнес является наилучшей альтернативой фитнес-тренировкам. Он подходит для восстановления и оздоровления всех систем организма, проводится с щадящими режимами нагрузок.
Специальные методики занятий адаптивного фитнеса позволяют получить результат достаточно быстро при постоянных занятиях.
Программа занятий формируется персонально для достижения поставленных целей и задач.
Специалисты подготовят Вам персональную программу, которая будет основана только на Ваших потребностях.
Эффективность ощущается даже при минимальной физической нагрузке. Подходит для любого возраста.