Оздоровительные занятия, на которых в игровой форме изучаются основы йоги, выполняются упражнения и позы, сфокусированные на расслаблении, балансе и гибкости. Отдельное внимание уделяется правильному дыханию, которое дополняет физическую нагрузку и делает ее более эффективной. Игры и упражнения, способствующие развитию ловкости и координации тела, а также межполушарного взаимодействия. Данный урок в игровом фитнес-формате учит ребенка концентрации и расслаблению тела и психики, а также управлению своими эмоциями.