Адаптивный фитнес в Екатеринбурге

Что такое Адаптивный фитнес?

Основной целью Адаптивного фитнеса является максимально возможное восстановление двигательных функций человека, имеющего отклонения в состоянии здоровья.

Адаптивный фитнес является наилучшей альтернативой фитнес-тренировкам. Он подходит для восстановления и оздоровления всех систем организма, проводится с щадящими режимами нагрузок.

Специальные методики занятий адаптивного фитнеса позволяют получить результат достаточно быстро при постоянных занятиях.
Программа занятий формируется персонально для достижения поставленных целей и задач.

Кому подойдет адаптивный фитнес?

Физическая активность является необходимым фактором для полноценной работоспособности человека и его здоровья. Но далеко не всем могут подойти традиционные методики в фитнес-клубах по целому ряду причин:

проблемы с опорно-двигательным аппаратом, малоподвижность суставов
определенные проблемы со здоровьем
большой вес или его недостаток
преклонный возраст, когда большие физические нагрузки противопоказаны
боли в спине, шее, конечностях
варикоз
необходимость реабилитации после травмы или проведения операции
проблемы с давлением
ослабленный организм после затяжной болезни
психологические проблемы

Польза от адаптивного фитнеса:

Главные положительные эффекты, достигаемые регулярными тренировками

улучшение подвижности и снижение болей в суставах, включая позвоночник;
снижение лишнего веса или повышение веса, если его недостаточно;
повышение тонуса мышечного корсета. Мышцы спины начинают держать правильную осанку;
улучшение общего состояния. Появляется энергия для реализации поставленных целей.
укрепление сердечно-сосудистой системы;
повышение иммунитета;

Фотогалерея

Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами для практики любого уровня подготовки

Станьте частью центра «Curium» и добейтесь невероятных результатов!

Отзывы о нас в 2 Gis

Зина Ровнина
22 ноября 2022
Я уже несколько месяцев хожу сюда на занятия. Здесь работают преподаватели с высокой квалификацией, и атмосфера в этом центре уютная. Мне нравится йога, и я уже многому научилась. Хорошо, что я нашла этот центр. Здесь я всегда могу расслабиться, а еще мне нравится поддерживать себя в форме
Ирина Л.
10 ноября 2022
Я хожу в этот центр с августа, пошла по причине больной спины, и уже ко второму месяцу занятий перестала ощущать боли. В Curium уютная обстановка, квалифицированные преподаватели, вся обстановка способствует излечению. Здесь разные стили, есть экзотические виды йоги, каждый может выбрать занятия в соответствии со своим здоровьем.
Валерия Тренихина
20 июня 2022
Узнала случайно об этом месте, решила попробовать, записалась на йогу на крыше. Это прекрасно! Очень вежливые сотрудники, прекрасный тренер, чисто, красиво. Уютные раздевалки с душем. Спасибо большое, запишусь ещё!