Энергетические практики в Екатеринбурге

Об энергетических практиках

Вдох, выдох....
Остановка, замедление, наблюдение, концентрация... Динамические медитации, танцевальные медитации, звуковые медитации, просто расслабление, медленное дыхание и другие практики, направленные на осознанность, яркость жизни и перезагрузку от обычных будней.

Энергия проявляется посредством ощущений в теле. То, что мы чувствуем – отражение нашей энергетики. Направляется энергия – вниманием. Куда направлено внимание – туда направляется энергия. Эмоции – отражают качество энергии. Таким образом ругая и отвергая часть себя человек направляет разрушающую энергию на эту часть себя, и наоборот.

Энергопрактики представляют собой специальные дыхательные, голосовые и динамические упражнения. Выполнение этих упражнений подразумевает концентрацию внимания на своих ощущениях. Энергопрактики помогают повышать уровень энергии, самоисцеляться, наполняться положительными эмоциями, входить в ресурсное состояние, почувствовать гармонию.

Наша команда

Соколова Анна

Тренер, Реабилитолог. Педагог-методист с опытом работы более 20 лет

Анна проводит:

Энергетические практики
Женская гимнастика
PortDeBras
Мягкий фитнес (55+)
Здоровая спина
Стретчинг + МФР
Пилатес
Пилатес на реформере
Тренировки по коррекции фигуры

ГУЗЕНКОВА Анастасия

Фитнес тренер с медицинским образованием и опытом работы 14 лет

Анастасия проводит:

Здоровая спина
TRX
Мягкий фитнес 55+
Cтретчинг + МФР
Танцевальные направления Strip-plastics, High Heels
Пилатес и Пилатес на реформере
Тренировки по коррекции фигуры

НИГАМЕДЖАНОВА Светлана

Тренер зала групповых программ и персональных тренировок

Светлана проводит:

Фитнес-йога
Йога в гамаках
Йога-нидра
Zumba
Стрип-пластика
Танец живота (восточный танец или bellydance)
Стретчинг + МФР
Пилатес
Пилатес на реформере
Тренировки по коррекции фигуры

Подробнее о команде

Отзывы о нас в 2 Gis

Зина Ровнина
22 ноября 2022
Я уже несколько месяцев хожу сюда на занятия. Здесь работают преподаватели с высокой квалификацией, и атмосфера в этом центре уютная. Мне нравится йога, и я уже многому научилась. Хорошо, что я нашла этот центр. Здесь я всегда могу расслабиться, а еще мне нравится поддерживать себя в форме
Ирина Л.
10 ноября 2022
Я хожу в этот центр с августа, пошла по причине больной спины, и уже ко второму месяцу занятий перестала ощущать боли. В Curium уютная обстановка, квалифицированные преподаватели, вся обстановка способствует излечению. Здесь разные стили, есть экзотические виды йоги, каждый может выбрать занятия в соответствии со своим здоровьем.
Валерия Тренихина
20 июня 2022
Узнала случайно об этом месте, решила попробовать, записалась на йогу на крыше. Это прекрасно! Очень вежливые сотрудники, прекрасный тренер, чисто, красиво. Уютные раздевалки с душем. Спасибо большое, запишусь ещё!