г. Екатеринбург
ул. Декабристов, 83Б
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Пилатес
Это тот вид нагрузки, при котором можно устать, не уставая!
Сочетание упражнений на гибкость, силу и баланс позволит укрепить осанку, снять напряжение и проработать мышцы всего тела!
Подойдет занятие всем!
Особенно пилатес применим к тем, для кого актуальны вопросы восстановления после травм или других заболеваний опорно-двигательного аппарата!
Обязательно включайте пилатес в свою тренировочную программу, ведь так ваше тело еще никогда не работало!
- При регулярных занятиях выравнивается позвоночник, улучшается осанка и проходят боли в спине
- Состояние внутренних органов улучшается и происходит оздоровление всех систем организма
- Повышается гибкость и подвижность суставов
- Проходит стресс и напряжение
- Глубокое дыхание в Пилатесе улучшает работу сердечно-сосудистой системы
- Увеличивает объем легких и кровообращения
г. Екатеринбург, ул. Декабристов 83 Б,
домофон 83
ЧАСЫ РАБОТЫ:
ПН-ВС с 09:00 - 21:00
ТЕЛЕФОН:
8 (800) 700-90-54
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Кому нужны «Женские практики»? Женщинам и девушкам, желающим сохранять свою красоту и молодость, тем, кто хочет научиться улучшать свое состояние всегда, когда это необходимо.
Что будет на мастер-классе «Женские практики»?
- разминка «женская гимнастика» - это ежедневная практика, помогающая наполниться бодростью и энергией, запускающая работу всего организма мягко, без стрессов, улучшающая кровообращение в суставах и внутренних органах;
- упражнения для уменьшения отеков, в том числе для уменьшения обьема живота,
- дыхательные упражнения, направленные на расслабление и уменьшение болей в теле,
- голосовые дыхательные практики для наполнения энергией и обретения гармонии,
- танцевальные движения «танец Мандала», запускающие течение женской энергии в теле и в пространстве.
Когда? 14 июля в 19:00
Кто проводит? Анна Соколова – женский тренер, лайф-коуч, тренер-реабилитолог, преподаватель, энергопрактик более 15 лет.
Цена: 2 000₽
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Для кого «Школа здоровой спины»? Для мужчин и женщин любого возраста, всех, кто хочет жить без болей в спине и иметь красивую осанку.
Что будет на мастер-классе «Школа здоровой спины»?
- упражнения для снятия боли в спине,
- упражнения для укрепления мышц спины,
- принципы безопасности в быту и на тренировках,
- причины болей в спине,
- упражнения для снятия напряжения с мышц спины.
Когда? 12 июля в 19.00
Кто проводит? Анна Соколова – женский тренер, лайф-коуч, тренер-реабилитолог более 15 лет, преподаватель, энергопрактик.
Цена: 2 000₽
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Главная его цель – восстановление свободного, естественного течения энергии в теле, устранение блоков в суставах.
Кроме того, Вейга способствует укреплению не только опорно-двигательного аппарата, но и улучшает ток лимфы, кровеносную и имунную системы, нормализует гормональный фон.
Все движения в этой гимнастике простые, выполняются по восьмёрке. В процессе происходит натяжение и одновременно расслабление мышц и связок каждой части тела, что также способствует раскрытию энергетических центров и каналов.
Благодаря этому улучшается общее состояние и самочувствие уже после первых занятий. А при регулярном выполнении комплекса от двух раз в неделю постепенно нормализуются все системы в организме, тело становится более пластичным, стройным и выносливым.
Наряду с выстройкой тела приходит медитативное успокоение ума, упорядочиваются мысли, формируются новые нейронные связи.
Большим плюсом этой гимнастики является ещё и то, что она отлично встраивается в повседневную жизнь, и для поддержания себя в тонусе можно выполнять отдельные её элементы в течение дня.
Занятия ПН-ПТ: с 19.00 до 21.00
Идеальный способ расслабиться после рабочего дня.
Суббота: с 9.00 до 11.00
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности!