Персональные тренировки на реформере «BALANCED BODY Contrology Cadillac» в CURIUM

Уникальный тренажер
Сертифицированные тренера
Эффективно и безопасно

Персональные тренировки на реформере «BALANCED BODY Contrology Cadillac» в CURIUM

Хотите стать гибче, улучшить осанку и укрепить позвоночник? Распрощаться с болью в суставах. Безопасно и эффективно. Пилатес на реформере – вот ответ на все ваши вопросы.

Уникальный тренажер для всех и каждого позволяет решить множество задач!
Пилатес на Реформере улучшает осанку и уменьшает боль в суставах.
Подобный вид занятий будет безопасен и эффективен!
Подходит для людей, которые ведут в основном сидячий образ жизни и имеют проблемы с осанкой.

Он идеален для тех, кто хочет иметь сильное и гибкое тело, но не перегружая его и не создавая гиперобьема в мышцах!

Реформер , как полноценный тренажерный зал, в котором соблюдаются основные принципы системы пилатес! Концентрация, плавность и непрерывность!
Для каждого клиента и для каждого занятия тренер готовит индивидуальную программу.
Самостоятельно, без грамотного специалиста занятие на реформере невозможно.

После тренировки вы будете чувствовать легкую усталость, в тоже время ощутите прилив сил и энергии.
Нельзя назвать занятие выматывающим, но и простым его не назовешь! Чтобы понять этот эффект, нужно хоть один раз попробовать!

Индивидуальный подход, уникальное оборудование и максимальная эффективность – все это «Пилатес на реформере»!

Частые вопросы

Что такое пилатес на реформере?

Пилатес на реформере — это вид тренировок пилатес, выполняемых на специальном тренажере, который называется реформер. Этот тренажер предоставляет уникальные возможности для улучшения гибкости, укрепления позвоночника и суставов, а также помогает улучшить осанку и общее самочувствие.

Какие результаты я могу ожидать от тренировок на реформере?

Вы можете ожидать улучшения гибкости, укрепления позвоночника и суставов, снижения боли в суставах, улучшения осанки и общего самочувствия. Многие клиенты также отмечают прилив сил и энергии после тренировок.

Отзывы о нас на независимых площадках

Выбор пользователей Яндекса

Подробнее

Записаться на Пилатес на Реформере

Занятия проходят в индивидуальной форме По предварительной записи Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Пилатес на реформере — отличный способ поддерживать физическую форму. Основное отличие тренировки от обычной заключается в наличии специального тренажера-реформера. Специальная платформа Reformer, оснащенная петлями для рук и ног, приводится в движение в результате перемещения в пространстве верхних и нижних конечностей. Важным требованием при выполнении упражнений – сохранить стабильность платформы, за счет чего обеспечивается эффективная проработка разных групп мышц. Записаться на тренировку с тренером в студии CURIUM в центре Екатеринбурга можно по телефону. Менеджер проконсультирует по вопросам, назовет цены на пилатес на реформере.

Особенности занятий пилатеса на реформере

В студии есть реформеры, которые позволяют соблюдать принципы системы пилатес. Занятия на незакрепленной платформе требуют приложения дополнительных усилий, за счет этого обеспечивается проработка глубоких мышц. Отличие реформера от стандартных тренажеров — отсутствие нагрузки на позвоночный столб и суставы. При выполнении упражнений задействуются определенные группы мышц, остальные остаются расслабленными. За счет этого удается избежать дополнительной вредной нагрузки. При составлении плана тренировок учитываются особенности клиента.

Как проходит тренировка в студии пилатеса на реформере

Специалист составляет комплекс упражнений, действие которого направлено на корректировку. Продолжительность тренировки — 60 мин. Простые эффективные упражнения прорабатывают все мышцы. Точность выполнения обеспечивается за счет низкой скорости. После упражнений на реформере отсутствует сильная усталость. Выполнение простых действий позволяют прочувствовать свое тело, его потребности. Тренировка избавит от болей в спине, исправит осанку.

Преимущества упражнений на реформере

Преимущества:

улучшение равновесия и координации движений — при нагрузке на нестабильной платформе задействуются все мышцы;
доступные цены на пилатес на реформере;
возможность регулировки интенсивности нагрузки — достигается за счет пружин с разным уровнем сопротивления;
исключение образований микротравм;
сниженный риск травмирования — достигается за счет стабильности, возможности перераспределения нагрузки при выполнении определенных упражнений;
разнообразие задач, обеспечение воздействия на разные группы мышц.

Студия предлагает разные варианты тренировок, регулярные занятия с профессионалом позволят достичь устойчивых результатов.

Контакты

Адрес:

г. Екатеринбург ул. Декабристов, 83Б
Часы работы:

Пн-Вс с 09:00 - 21:00
Телефон:

8 (800) 700-90-54