Функциональный тренинг

Что такое функциональный тренинг?

Функциональный тренинг – очень физиологичный тип занятия, который тесно связан с вашей обычной жизнью!

Гармоничная и слаженная работа мышц, сила, выносливость, гибкость и сумасшедшая динамика – отличительные черты данной тренировки!

Она является интенсивной и относится к активным видам занятий в нашем центре!
На ней вы сможете снизить вес, прокачать мышцы, добавить рельефности вашему телу! Все это достигается благодаря разнообразным и многосуставным упражнениям, высокому темпу и дополнительному оборудованию!

Функциональная тренировка адаптирует человека к его повседневной жизни. Учит тем необходимым двигательным навыкам, которые позволяют легко и безопасно нам выполнять ежедневную деятельность.

Польза от функционального тренинга:

• Формируются правильные двигательные навыки, адаптирующие к повседневной жизни
• Отличный кардио-эффект. Тренируется сердечно-сосудистая система, силовая и общая выносливость
• Снижается вес
• Тонус и рельеф мышц

Система подойдет для людей любого уровня подготовки, возраста, состояния здоровья с самыми разными потребностями относительно своей физической формы.

TRX- тренировка

TRX- ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ЗАМЕНИТ ВАМ ЦЕЛЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ!

Подвесные петли TRX за последнее десятилетие покорили мир спорта и фитнеса своей универсальностью, простотой и результативностью! Это тот вид функциональной тренировки, который направлен на работу мышц всего тела!

Объединив в одно целое силу, координацию, выносливость и даже гибкость TRX готовит ваше тело к повседневной жизни! Потратив значительное количество энергии, вы снизите вес, получите красивый рельеф ног, рук, спины и прокачаете пресс!

Хотите стройное и сильное тело?
TRX- отличный вариант!