Стрип-пластика
- Первое занятие за 500р вместо
900р - Сертифицированные тренера
- Полная проработка всех групп мышц
- Подходит для любого возраста
Стрип-пластика — одно из современных направлений фитнеса. Основное отличие от стриптиза — отсутствие элемента раздевания. Танцевальная техника с элементами аэробики позволяет поддерживать мышцы в форме, сохранить грацию, повысить тонус. Тренеры школы CURIUM в центре Екатеринбурга обучают азам танцевального искусства. Записаться на уроки стрип-пластики для начинающих можно по телефону.
Особенности занятий по стрип-пластике
Современные танцы для красоты и здоровья подойдут женщинам, которые хотят самовыразиться, а также стать более гибкими. При проведении тренировок шест часто не используется. После обучения стрип-пластике движения становятся мягкими, грациозными, пластичными. Техника позволяет почувствовать уверенность в себе, повысить самооценку. Уроки помогут научиться новым движениям, почувствовать свое тело, обрести стройность, сбросить килограммы. Стрип-пластика подойдет поклонникам танцев и тем, кто хочет взглянуть на себя со стороны.
Польза от уроков
Современные танцы хорошо влияют на физическую форму, способствуют улучшению психоэмоционального состояния. Положительный эффект:
- фитнес-эффект достигается за счет интенсивной нагрузки на мышцы;
- избавление от лишнего веса;
- формирование красивого рельефа за счет проработки всех групп мышц;
- повышение выносливости;
- умение управлять своим телом, формирование осанки,
- обретение ловкости, чувства баланса;
- положительное влияние на состояние здоровья (активизация кровообращения, укрепление мышц, суставов);
- борьба со стрессовыми и депрессивными состояниями, расслабление нервной системы, нормализация сна, повышение работоспособности.
Направление подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Как обучают стрип-пластике в Екатеренбурге
Занятия по стрип-пластике доступны для всех женщин. Регулярные занятия развивают гибкость. Тренер может менять структуру уроков из потребностей и предпочтений танцоров. На первых уроках изучают базовые элементы техники, тренируют растяжку, что позволяет повысить гибкость и обрести чувство баланса. Потом тренер вводит сложные элементы и связки. Танцоры тренируются в туфлях на каблуках, высота которых постепенно увеличивается. Дисциплина дается не сразу, занимают время и силы.
Отзывы о нас на независимых площадках
Запишитесь на первое пробное занятие за 500р вместо 900р
Мы свяжемся с вами в течение 5 минут и подберем дату
Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности
-
Адрес:г. Екатеринбург ул. Декабристов, 83Б
-
Часы работы:Пн-Вс с 09:00 - 21:00
-
Телефон: