Стрип-пластика

  • Первое занятие за 500р вместо 900р
  • Сертифицированные тренера
  • Полная проработка всех групп мышц
  • Подходит для любого возраста
Записаться на первую тренировку

Тренировки проводит

Светлана Нигамеджанова

Персональный тренер и тренер групповых программ, лицензированный инструктор по программе ZUMBA®FITNESS

Стрип-пластика — одно из современных направлений фитнеса. Основное отличие от стриптиза — отсутствие элемента раздевания. Танцевальная техника с элементами аэробики позволяет поддерживать мышцы в форме, сохранить грацию, повысить тонус. Тренеры школы CURIUM в центре Екатеринбурга обучают азам танцевального искусства. Записаться на уроки стрип-пластики для начинающих можно по телефону.

Особенности занятий по стрип-пластике

Современные танцы для красоты и здоровья подойдут женщинам, которые хотят самовыразиться, а также стать более гибкими. При проведении тренировок шест часто не используется. После обучения стрип-пластике движения становятся мягкими, грациозными, пластичными. Техника позволяет почувствовать уверенность в себе, повысить самооценку. Уроки помогут научиться новым движениям, почувствовать свое тело, обрести стройность, сбросить килограммы. Стрип-пластика подойдет поклонникам танцев и тем, кто хочет взглянуть на себя со стороны.

Польза от уроков

Современные танцы хорошо влияют на физическую форму, способствуют улучшению психоэмоционального состояния. Положительный эффект:

  • фитнес-эффект достигается за счет интенсивной нагрузки на мышцы;
  • избавление от лишнего веса;
  • формирование красивого рельефа за счет проработки всех групп мышц;
  • повышение выносливости;
  • умение управлять своим телом, формирование осанки,
  • обретение ловкости, чувства баланса;
  • положительное влияние на состояние здоровья (активизация кровообращения, укрепление мышц, суставов);
  • борьба со стрессовыми и депрессивными состояниями, расслабление нервной системы, нормализация сна, повышение работоспособности.

Направление подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Как обучают стрип-пластике в Екатеренбурге

Занятия по стрип-пластике доступны для всех женщин. Регулярные занятия развивают гибкость. Тренер может менять структуру уроков из потребностей и предпочтений танцоров. На первых уроках изучают базовые элементы техники, тренируют растяжку, что позволяет повысить гибкость и обрести чувство баланса. Потом тренер вводит сложные элементы и связки. Танцоры тренируются в туфлях на каблуках, высота которых постепенно увеличивается. Дисциплина дается не сразу, занимают время и силы.

Запишитесь на первое пробное занятие за 500р вместо 900р

Мы свяжемся с вами в течение 5 минут и подберем дату

    Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности

    Контакты
    • Адрес:
      г. Екатеринбург ул. Декабристов, 83Б
    • Часы работы:
      Пн-Вс с 09:00 - 21:00
    • Телефон: