Йога в гамаках в Екатеринбурге

  • Первое занятие за 500р вместо 900р
  • Практика проводится в подвесном гамаке
  • Сертифицированные тренера
Что такое Йога в гамаках?
Это одно из самых современных направлений. Особенностью йоги в гамаках является то, что она сочетает в себе элементы акробатики и пилатеса. Выполняется в гамаках, а не на коврике, благодаря чему можно безопасно освоить большинство перевернутых поз даже новичкам.
Кому подойдет йога в гамаках?
Всем, кто уже занимается классической йогой, а также желающим вне зависимости от их физической подготовки. И самое главное, отсутствие растяжки — это не повод отказаться от занятий йогой.

Йога в гамаках отлично подходит для девушек, которые хотели похудеть!
Правда действует при этом она немного иначе. В первую очередь, аэройога нормализует обмен веществ и избавляет от стрессов, которые вызывают переедание и перебор калорий губительных для фигуры.

Польза от занятий

йогой в гамаках

Позитивное воздействие перевернутых асан на здоровье и внешний вид человека уже давно было отмечено медиками и спортсменами.

Такие упражнения расслабляют и разминают все тело, делают мышцы эластичными, а суставы гибкими. Основной принцип йоги в гамаках - это вытяжение через расслабление, а благодаря гамаку это проходит более мягко.

Занятия избавляют от сутулости, снимают зажатость и хронические боли в позвоночнике.

Йога в гамаках способствует оздоровлению организма и доступна людям с любым уровнем подготовки.
  • улучшает работу вестибулярного аппарата;
  • дает контроль над собственным телом;
  • тренирует мышцы, в том числе стабилизаторы, которые удерживают равновесие;
  • развивает гибкость и координацию;
  • имеет расслабляющий и успокаивающий эффекты;
  • полезна для дыхательной системы;
  • нужна для избавления от сутулости и зажатости в шейном отделе позвоночника;
  • гарантирует здоровую спину, облегчает хроническое напряжение в пояснице;
  • снимает напряжение с межпозвоночных дисков и связок;
  • дарит новые ощущения.
Станьте частью центра «Curium» и добейтесь невероятных результатов!

Отзывы о нас в 2 Gis

  • Зина Ровнина
    22 ноября 2022
    Я уже несколько месяцев хожу сюда на занятия. Здесь работают преподаватели с высокой квалификацией, и атмосфера в этом центре уютная. Мне нравится йога, и я уже многому научилась. Хорошо, что я нашла этот центр. Здесь я всегда могу расслабиться, а еще мне нравится поддерживать себя в форме
  • Ирина Л.
    10 ноября 2022
    Я хожу в этот центр с августа, пошла по причине больной спины, и уже ко второму месяцу занятий перестала ощущать боли. В Curium уютная обстановка, квалифицированные преподаватели, вся обстановка способствует излечению. Здесь разные стили, есть экзотические виды йоги, каждый может выбрать занятия в соответствии со своим здоровьем.
  • Валерия Тренихина
    20 июня 2022
    Узнала случайно об этом месте, решила попробовать, записалась на йогу на крыше. Это прекрасно! Очень вежливые сотрудники, прекрасный тренер, чисто, красиво. Уютные раздевалки с душем. Спасибо большое, запишусь ещё!
Запишитесь на первое пробное занятие за 500р вместо 900р
Мы свяжемся с вами в течение 5 минут и подберем дату
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Контакты
АДРЕС:
г. Екатеринбург, ул. Декабристов 83 Б,
домофон 83

ЧАСЫ РАБОТЫ:
ПН-ВС с 09:00 - 21:00

ТЕЛЕФОН:
8 (800) 700-90-54