Современные виды спортивных танцев находят все больше поклонников. Приобщаться к хореографии лучше с детского возраста, ведь она прекрасно развивает тело, помогает в гармоничном развитии ребенка, повышает общий тонус организма. Танцевальное искусство доступно для взрослых, желающих сбросить вес, улучшить фигуру, обрести позитивное настроение. Сегодня одним из самых известных, красивых спортивных танцев является латиноамериканская зумба: энергичные и зажигательные занятия проходят в центре Curium под руководством опытных тренеров.
Содержание
Как называются спортивные танцы – популярные разновидности
Существует четыре основных вида хореографии – классическая, бальная, народная и современная. Если медленный венский вальс, фокстрот из европейской программы не по душе, стоит выбрать другое направление – современное. Особенно популярными в мире считаются латиноамериканские танцы, которые нравятся детям и взрослым. Они яркие, страстные, проводятся в быстром ритме. Каждая техника уникальна, но научиться танцевать может любой человек – нужно посмотреть тематические видео или записаться на уроки в центр.
Основные виды спортивной латиноамериканской хореографии таковы:
- самба – бразильская техника с характерным ритмом, подразумевает энергичные движения бедер, вращения, прыжки под музыку;
- румба – кубинское направление с плавными, чувственными движениями, где партнеры в паре должны обладать отличной пластикой и точно чувствовать друг друга;
- ча-ча-ча – кубинский стиль, который включает специальное чередование ритмов от медленного к быстрому и обратно, а также внезапные остановки;
- пасодобль – парный танцевальный спектакль с имитацией корриды, с резкими движениями, необычными элементами;
- джайв – один из самых энергичных стилей Америки родом из США, с веселой музыкой, высоким темпом исполнения, прыжками;
- аргентинское танго – романтичная, изысканная техника, с нежными, но страстными элементами.
Также в группу latin dance входят зумба, бачата, клубные и уличные техники, но они не включаются в список международных спортивных соревнований.
Спортивные танцы – латиноамериканская программа
История появления данного вида танцевального искусства противоречива. По одной теории его «прародителем» стала кубинская культура, эмоциональность и резкость которой оказала самое большое влияние на формирование техник. Некоторые признают латиноамериканскую хореографию сочетанием наследия африканского, испанского народа, индейцев, датой зарождения считают 16 век, а страну появления – Бразилию.
Спортивная программа по стандарту для профессионалов включает пять танцев:
- ча-ча-ча;
- самбу;
- румбу;
- пасадобль;
- джайв.
Для любителей порядок исполнения другой – первым идет самба, потом ча-ча-ча, румба, пасадобль, завершает конкурсную программу тоже джайв. Каждая техника имеет свой характер, эмоциональный окрас, а танцоры с помощью движений могут выразить чувства. Общие черты всех видов хореографии – раскованность, дерзость, резкость.
Как танцуют спортивные танцы и в чем их польза
Хореография – особенное искусство, которое обязательно требует передачи характера танца с помощью движений, мимики. Танцоры должны получать удовольствие от исполнения, отлично взаимодействовать, буквально рассказывая свою историю. Ключевыми факторами успеха считаются настойчивость, целеустремленность, умение показать себя, представить пару. Чтобы понять, освоить стиль, нужно прислушаться к рекомендациям:
- регулярно выполнять упражнения на растяжку – это поможет не навредить организму;
- отрабатывать танцевальные навыки даже в домашних условиях, ежедневно;
- учиться натуральности действий – они должны исполняться естественно, но с максимальным контролем всех частей тела.
Красивые танцевальные движения – важный компонент грации, внешней привлекательности. Хореография снимает стресс, восстанавливает силы даже после трудового дня, дарит заряд позитивной энергии. Занятия укрепляют мышцы, улучшают осанку, положительно влияют на здоровье всех органов, как и другие виды спорта.
Спортивные латиноамериканские танцы: выбор одежды и обуви
Для танцевальных занятий обязательно потребуется специальная форма. К подбору обуви, костюма для спортивных выступлений надо подойти серьезно, иначе не получится создать желаемый образ, комфортно ощутить себя на конкурсе. Латиноамериканское направление предполагает наличие таких костюмов:
- для женщин – облегающие асимметричные платья с разрезами, воланами, бахромой из эластичного материала;
- для мужчин – широкие брюки, обтягивающие рубашки с вырезом, приоткрывающим мышцы.
Стиль одежды партнеров должен совпадать, иначе образ пары не составить. Обувь для латиноамериканского направления хореографии должна быть удобной, для женщин – на каблуке 4-9 см, для мужчин – с каблуком в 4 см. Хорошая подошва гибкая, сделанная из прочной кожи или замши, исключающая скольжение и падение. Туфли могут быть из матовой или лакированной кожи, иметь классический черный или белый цвет у мужчин и любой яркий – у женщин.
Регулярные занятия латиноамериканской хореографией укрепляют тело, психическое здоровье и помогают научиться выражать свои чувства, эмоции. Выбор танцевального стиля – дело личного вкуса, темперамента, а современная культура позволяет легко найти лучшее для себя из списка направлений!