Танцевальные тренировки Zumba и стрип-пластика
Занятия помогут похудеть и поднять жизненный тонус!
Занятия подходят для новичков и продолжающих
Танцевальные тренировки
- Первое занятие за 500р вместо
900р - Сертифицированные тренера
- Полная проработка всех групп мышц
- Подходит для любого возраста
О наших танцах
В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ПРАКТИКУЕТСЯ НЕСКОЛЬКО НАПРАВЛЕНИЙ ТАНЦЕВ:
Стрип-пластика
Стрип пластика — самое сексуальное танцевальное направление. Развивает гибкость и пластичность, улучшает осанку и дарит грациозную походку! Есть возможность поучаствовать в танцевальных конкурсах регионального масштаба!
Восточный танец
Тренировки для людей с различным танцевальным опытом. Восточный танец – это возможность созерцать женскую природу изнутри, ощущать и наслаждаться ей.
Zumba
Танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов, которые сочетаются с простой в исполнении хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
High Heels
Безумно красивое направление танца, в основу которого легли стрип-пластика, гоу-гоу, Jazz -funk, vogue, jazz modern и многие другие.
Что такое Zumba?
ZUMBA® – ЭТО ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА, НА ОСНОВЕ ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИХ И МИРОВЫХ РИТМОВ. ЭТО ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ПОЗВОЛИТ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ!
Zumba® подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Тренировки Zumba® – позитивное мероприятие. Занятия доставляют людям удовольствие. Такой фитнес гораздо эффективней и полезней, чем монотонные шаги на беговой дорожке или на велотренажере.
Вам не придется украдкой смотреть на часы, дожидаясь конца тренировки. Не захочется и прогуливать Zumba®, ведь занятия дарят настоящую радость.
Как показывает практика, люди быстрее достигают цели, если занимаются делом с удовольствием. Именно поэтому Zumba® дает потрясающий результат.
Преимущества программы Zumba®:
Улучшение фигуры, избавление от лишнего веса (за одну тренировку можно израсходовать до 600 калорий)
Активизация общего тонуса организма и снижение уровня стресса
Проработка мышц всего тела. Здесь нет однообразных и монотонных повторений одних и тех же упражнений на одни и те же группы мышц
Улучшение чувства ритма и знакомство с танцевальными стилями музыки
Не нужно разучивать и запоминать танцевальные связки, достаточно только повторять за инструктором
Развитие координации движений, пластики, гибкости тела и выносливости
Улучшение психологического состояния и настроения, ведь это зажигательная вечеринка под современную и зажигательную музыку
Вы научитесь различать и находить отличительные особенности в разных стилях танца
Тренировки проводит
Светлана Нигамеджанова
Персональный тренер и тренер групповых программ, лицензированный инструктор по программе ZUMBA®FITNESS
Отзывы о нас на независимых площадках
Запишитесь на первое пробное занятие за 500р вместо 900р
Мы свяжемся с вами в течение 5 минут и подберем дату
Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
-
Адрес:г. Екатеринбург ул. Декабристов, 83Б
-
Часы работы:Пн-Вс с 09:00 - 21:00
-
Телефон: