8 (901) 857-01-63
Боли в мышцах после тренировки
Мышечная боль - обычное дело после первой тренировки. Так люди думали раньше, когда не было разумного подхода к физическим нагрузкам. Сейчас, в ХХI веке, в мире, где царят велнес-технологии, тренировки приветствуются без боли. Боль после нагрузки – это ни хорошо и ни плохо! Это реакция организма на новизну, так называемая, адаптация. Кому-то эта боль хорошо знакома и даже приятна. Но большинство людей боятся боли после занятий, получив однажды неприятный опыт.
О йоге
Практики познания себя
Познай себя и ты познаешь весь мир?

Эту фразу вы наверное слышали энное количество раз. Но пользуетесь ли вы её смыслом?

Что значит познать себя? Понять себя? Принять себя?
Йоге все возрасты покорны
Именно так говорит наш тренер Юлия и ждёт каждого из вас на наши занятия.

Знакомьтесь, Шмидт Юлия Олеговна, наш очаровательный тренер, преподающий йогу, PortDeBras и йоготерапию.
Контакты
г. Екатеринбург, ул.Декабристов 83 Б,
домофон 83

8 (901) 857-01-63
curiumzentr@mail.ru